Servicios profesionales y formatos de colaboración
Hatha Yoga
Clases tradicionales centradas en posturas y respiración.
- Nivel inicial y medio
- Correcciones personalizadas
- Enfoque en alineación
Vinyasa Flow
Secuencias dinámicas coordinadas con la respiración.
- Clases energéticas
- Trabajo cardiovascular moderado
- Variedad de secuencias
Yin Yoga
Posturas mantenidas para liberar tensión profunda.
- Ritmo pausado
- Trabajo en tejido conectivo
- Relajación mental
Yoga Prenatal
Acompañamiento seguro durante el embarazo.
- Ejercicios adaptados
- Técnicas de respiración
- Preparación al parto
Meditación Guiada
Sesiones enfocadas en atención plena.
- Mindfulness
- Visualización consciente
- Gestión emocional
Formación para Profesores
Programa intensivo de 200 horas.
- Anatomía aplicada
- Metodología didáctica
- Prácticas supervisadas